パークヨガ

ヨガというと室内で行うことを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 「パークヨガ」は、室内ではなく、屋外で行うヨガのスタイルです。 芝生の上や公園、山の中であれば「山ヨガ」、海であれば...