暑熱順化

長い梅雨が明けて、いよいよ夏本番！ レースはまだ開催されないですが、トレイルランニングを始めたばかり方は、デビューの日に向けて練習を本格化したいところではないでしょうか。 そこで今回は、暑い夏場...