散歩

暖かい陽気になり、いろいろな植物が芽吹きだしました。 色気のなかった景色が新緑と色とりどりの花の色で覆われるこの季節、散歩をする人の姿をよく見かけるようになりましたね！ 新鮮な空気を吸いな...

近所をちょっと散歩・・・という方も含め、最近はウォーキングなどで身体を動かす健康志向の方が増えているようです。ちょっとした散歩でも、ほんのりと汗をかき、心地よい疲労感がありますね。 そんな皆さん...

キャンプ先でハイキングや登山をする場合は、その度合いによって準備するものも違いますが、今回は２～３時間前後でおこなう軽度のハイキングを想定して、安全に楽しむために大切なことをまとめました。 水分...