初心者におすすめのトレランレースはこれだ！

4月　善光寺ラウンドトレイル

長野県長野市にある、善光寺周辺の里山がコースになったこの大会。

春に開催のため、桜が舞い、黄色い花が美しく咲くコースで新緑を感じながら、冬の眠っていた体を呼び起こすのに相応しい魅力的な大会です。

レースデビューする方にもぴったりだと思います。キッズレースもあり、新年度に新しいことにチャレンジしたいお子様にもぴったりです！

善光寺で観光もできちゃうのもまた楽しみのひとつですね。

コース難易度	★★☆☆☆
キッズレース	あり
URL	http://www.nature-scene.net/zenkoji/

8月　野沢トレイルフェス

登ったら標高1400ｍからの絶景を眺めながら一気に下るのみ！ロング33km、ショート18kmがあり、ロングは下ったあとに神秘的なトレイルが待っています。

また、フェス感覚で気軽に参加できる野沢トレイルフェスは、トレランの他にもアウトドアを楽しむコンテンツがあります！ ご家族で楽しめちゃうイベントもあるため、夏休みの思い出づくりにもぴったりです！

コース難易度	★☆☆☆☆
キッズレース	あり
URL	http://www.nature-scene.net/nozawa/

10月　Madarao Forest Trails　50km

プロトレイルランナーの石川弘樹さんプロデュースの大会です。筆者が初めて出場した大会でもあります。

斑尾高原は、新潟県と長野県の境に位置する豪雪地帯でもあります。そんな雪国のトレイルは、とってもふかふか！ 踏み出すと地面がクッションのように柔らかく、足に衝撃が来づらいです。

その理由は、森の葉が落ち、その上に積もった雪が溶け、また葉が色づいては落ち、また雪が降り積もり・・この過程を何年も繰り返していったから。そんな極上のトレイルを味わってみませんか？

26kmというショートコースもあるので、ロードからトレランをはじめた方でも走りやすいと思います。26kmを楽しんだら翌年は50kmに挑戦してみましょう！

コース難易度	★★★★☆
キッズレース	あり
URL	http://madarao.tv/forest-trails/

12月　伊勢の森

三重県にある有名なお伊勢さんこと、伊勢神宮の敷地内を走れます。

神聖な森は空気が澄んでいて、感覚も研ぎ澄まされるよう。「おはらい町」の通りを走るため、伊勢神宮の独特な雰囲気を味わえます。伊勢神宮でお参りしてから、レースに挑むのも良いですね。

伊勢には他にも魅力的な観光スポットがあるので、レース前後も楽しめます。

コース難易度	★★★☆☆
キッズレース	なし
URL	http://trailrun.sun-arena.or.jp/

レースでのマナーを守りましょう

また、大会に出場してみよう！というモチベーションがあがっても、忘れてほしくないのがマナーの問題です。

大会に出場するということは、トレイルに何百人というたくさんの人が通るということ、そして自分もその中の一人ということです。

各大会の注意書きやお願いごとにも記載があると思いますが、

「ごみは必ず持ち帰りましょう」
「コース外を走らない」
「ぬかすときは声をかけて」
「登山者が優先」

こうした事項は、大会でなくても守るべきトレイルランナーとして最低限のマナーです。

特に「登山者が優先」は、要注意。登山している方の中には、静かに山を楽しみたい方がいます。鳥の鳴き声を聞いたり、植物を見たり、写真を撮ったり、森に癒やされに来ていたり。そんなところを凄いスピードで追い越されたら、いい気分はしないし、最悪よけきれずに転倒・滑落してしまうかもしれません。お互いに良いことは全くないです。

登山者の方が見えたら歩いて、後ろから声をかける、そうするとほとんどの登山者の方は「お先にどうぞ」と道を譲ってくれます。思いやりの気持ちを持てば、みんなが気持ちよく山を楽しめます。

また、大会の今後の運営にも関わってきますので、マナーを守ってかっこいいトレイルランナーを目指していきたいですね。