著者：千坂 充宏

新型コロナウイルス感染症の騒動が発生してから数ヵ月が経過しました。これまでさまざまなスポーツイベントが中止になりましたが、最近少しずつ開催され始めています。 そのような中、大会主催者の苦悩を聞く...

ファストパッキングは、山の知識を広く学ぶのにピッタリですので、これから山を趣味にされる方は、ぜひチャレンジしてみてください。 私自身、陸上競技からトレイルランに入ったので、山に関する知識はすべて...

ファストパッキングと言えば、登山の中でも上級者が行うアクティビティという印象がありますが、しっかりポイントを掴めば初心者でも楽しめます。ファストパッキングからトレイルランに移行すれば、トレイルランがか...

国内のトレイルランレースも少しずつ始まってきたようですね！ となると気になるのは、レースによってどのシューズを選べばいいのかということ。 そこで本日は、トレイルランニングシューズの選び方について...

長い梅雨が明けて、いよいよ夏本番！ レースはまだ開催されないですが、トレイルランニングを始めたばかり方は、デビューの日に向けて練習を本格化したいところではないでしょうか。 そこで今回は、暑い夏場...

ナイトトレイルを快適に走るために欠かせないアイテムと言えば、手元や足下を照らしてくれるヘッドライトです。 本記事ではライト選びのポイントを簡単に押さえつつ、オススメライト・PETZL「NAO」に...

トレイルランニング初心者の中には、どのレースに参加すべきか迷っている方もいるかと思います。 私自身、初心者の頃、この悩みにぶつかりました。自分の走力、得意な地形、レース前日には何をすべきなのか？...

トレイルランニングにチャレンジしたくても、自分の走力や山の知識に不安を感じている方もいるのではないでしょうか。 確かに上位を狙うならそれなりのトレーニングも必要ですが、人それぞれいろんな楽しみ方...

トレイルランは、厳しい傾斜などバーティカルな要素が多いので、それに特化したトレーニングが必要です。 でも、住む場所の近くにちょうどいい坂や縦走路があるとは限りませんし、山に入ってもトレイルランの...

トレイルランにおいてシューズ選びと同じくらい相性を重視したいのがザックです。 実は私、過去にデザイン重視で選んだザックとの相性が悪く、お蔵入りにしたことがあります。一方、今のザックは、デザインは...