夏のキャンプやハイキング、登山など、自然に囲まれ、たっぷりの癒しを得られる絶好の機会。心身ともにリラックスできるひとときですよね！
野山や川を歩いているだけでも、じゅうぶんな癒し効果があるのですが、プラスアルファとして、野花探しの散策をしてみませんか？
何気に歩いていると気づかないことが多いけれど、意識をして歩いていると、あちらこちらから可愛い野花達が顔をのぞかせています。
小さな野花を見つけることで、さらに季節を感じることができますよ！
ユキノシタ
山地の木陰や岩場などに多く見られるユキノシタ。薄暗く湿り気のある場所を好み生息しています。
5枚の花弁のうち、上の3枚が小さいのに対して、下の2枚の花弁は白く長く伸びているのが目立ちます。
さらに特徴的なのが、赤い糸のようなランナーを次々と出し、小株をつくり増殖させます。
かつては薬として重宝され、葉は山菜として食べていたそうです。
ツユクサ
身近な草花として、目にしたことのある人が多いと思います。
このツユクサは、花弁をつぶすと色が付くため、ツキクサと言われ、それがツユクサに変化したそうです。
とても爽やかな青色の色素は、青い水性ペン代わりになり、友禅染の下書きなどに使われています。
ツユクサの花をつぶして、絵手紙を書いてみても素敵ですね！
ただ、お昼までには花がはしぼんでしまうので、観察するなら朝がおススメです。
ホタルブクロ
ホタルブクロは、林や山の斜面などに群生しています。
提灯によく似たいくつもの釣り鐘型の花が、下をうつむくようにして咲くのが特徴的で、昔から親しまれている植物です。
一般的な花の色は、紫がかった淡いピンクですが、色の濃淡には個体差があり、色の濃い紫やピンクの花を咲かせるものもあります。
ホタルブクロの名称は、チョウチンバナやトックリバナ、アメフリバナなど、地域によってさまざまな呼び方があるようです。
ふわっとした優しい姿に癒されますね！
ハッカ（薄荷）
スーっとする香りでおなじみのハッカは、「日本のミント」と言われており、湿った場所を好んで生息しています。
スペアミントやペパーミントなどの栽培種よりは柔らかい香りですが、葉を揉むんで匂いを嗅ぐと、鼻を抜ける爽快感があります。
昔は、疲れ目を解消してくれる効果があり、目薬代わりにしていたことで「メグサ」とも言われているそうです。
散策中にハッカを見つけたら、ハッカのメントールの香りでリフレッシュしてみてくださいね！
ヤブラン
薄紫色の小さな可愛い花をたくさんつけるヤブランは、林内に多く生息しています。
葉は常緑で、1年じゅう青々としています。特に春には、力強い生命の息吹をかんじるほど、新しい葉がいっせいに出てきます。
10月くらいまで咲いた花が終わると、光沢のある黒色の実ができます。この実は、地面に強く叩きつけると、ゴムボールのようによく弾むそうですよ！
オカトラノオ
可憐な白い花の穂をつけるオカトラノオは、梅雨などのジメジメした環境に強く、山地の林や草地で見られます。
穂は緩やかに垂れ下がり、穂に咲く花は、下から上へ咲き進みます。見た目がまるで、虎の尻尾のように見える事から、この名がついたそうです。
この花は、チョウ類などの訪花昆虫に人気があり、さまざまな昆虫が次々にやってくるそうです。この花と一緒に、昆虫観察も同時にできますね！
ヤブカンゾウ
このヤブカンゾウは、春の新芽は「かんぞう」と呼ばれる、人気のある山菜ということをご存知ですか？
そして夏には約8cmにもなるオレンジ色の大輪の花を咲かせてくれます。その花は、野生種には珍しい、八重咲きで迫力があります。地下茎で盛んに繁殖するので、群生したヤブカンゾウが一気に咲き始めると、さらに迫力と華やかさが増した光景となります。
ちなみに、一重咲きのノカンゾウや、ニッコウキスゲも同じ仲間です。
カラスウリ
カラスウリというと、秋の野山で見られる、真っ赤な実を思い浮かべる人が多いと思いますが、夏には見事な花を咲かせることはご存知ですか？
その花は、花冠の先が糸状に細かく切れ込み、まるでレースを覆いかぶせたかのような、とても美しい花なのです。
開花の時間は、夜から明け方まで。夜ひっそりと咲くところが神秘的ですね。
日が昇るころに花はしぼんでしまうので、早朝の散策であれば出会えるかもしれませんよ！
最後に
すでに身近で見たことのある植物でも、夏の野山で観察すると、今まで以上に美しく感じたり、新たな発見ができたり。夏山の散策がよりいっそう楽しいものになりますよ！
散策するときに、野花などの図鑑を携帯していくと、その場で植物の名前や特徴などがすぐに分かるのでおススメです。
ぜひ夏山で、小さな癒しをたくさん見つけてみて下さいね！
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【趣味】・登山 ・旅 ・日本酒 ・夫婦で晩酌 ・愛犬「山葵」と戯れる ・自然に触れる
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